四十肩・五十肩│原因と対処法

このような不調はありませんか？

• 肩が痛くて挙がらない
• 洗濯物を干す時に肩が痛くて挙がらない
• 髪を洗うことが痛くてできない
• エプロンを後ろで縛れない
• 肩の動きを良くしたい

四十肩・五十肩ってどんな症状？

中高年から増えてくる四十肩・五十肩。正式には「肩関節周囲炎」といいます。
明確な原因は不明とされ、40代〜60代に増えてきますが、20代でも発症することがあります。

知らず知らず筋肉のコリから痛みに変わっていき、痛みが強くなると動かしたくなくなり、動かさないでいることで肩が挙がらなくなっていきます。

猫背姿勢の場合、肩が内巻きになるだけではなく、肩甲骨の位置が悪くなり、肩の動きに制限がかかり、筋肉はどんどん硬くなる為、四十肩・五十肩になるリスクが高くなると言われています。

五十肩の経過

五十肩の症状は発症から約2週間の急性期、その後半年間の慢性期を経て回復期という経過を辿ります。

四十肩・五十肩を放っておくとどうなる？

急性期のじっとしていても痛い時期は安静にすることが最優先となりますが、慢性期や回復期ではしっかりと動かせるように可能な限り動かしていく必要があります。
痛いからといって動かさないでいると余計に動かなくなる可能性があるからです。
さらに治るまでに1年を要する四十肩・五十肩も筋肉の硬さを残すと数年間に渡って痛みが続くこともあります。

当サロンの四十肩・五十肩を改善する施術とは？

五十肩はその症状に合わせて治療法が変わります。
まずは凝り固まった筋肉を温め、肩甲骨の動きを改善するための施術を行っていきます。肩関節のインナーマッスルを刺激して動きを円滑にし、肩甲骨が理想の位置に戻るように猫背の矯正をして、姿勢から根本的に四十肩・五十肩を改善していきます！
肩に違和感が出ている方は、悪化する前にぜひ一度ご相談ください。